Quinoa em Grãos, 200g

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Os benefícios da Quinoa em Grãos Supra Box

A quinoa é considerada um superalimento pelo fato de possuir em sua composição proteínas de alto valor biológico devido à presença de todos os aminoácidos essenciais. Ela também possui fibras que estimulam o funcionamento do intestino, minerais, como magnésio, potássio e manganês além da vitamina D, vitamina E, vitaminas do complexo B e ácidos graxos ômega 3.

 

Como consumir a Quinoa em Grãos Supra Box

A quinoa em grãos pode ser utilizada na receitas de peixes, sopas, saladas, cuscuz, farofas, bolinhos, tabules, frutas e inclusive em receitas doces.

 

Peso Líquido: 200g

 

Informação Nutricional

(Porção de 45g • 1/4 de xícara de chá de quinoa crua)

Valor Energético

179kcal

(9%)

Carboidratos

33g

(11%)

Proteínas

5,4g

(10%)

Gorduras Totais

2,7g

(5%)

Gorduras Saturadas

0g

(0%)

Gorduras Trans         

0g

(**%)

Fibra Alimentar

1,4g

(6%)

Sódio

27mg

(1%)


*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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